Preview Mode Links will not work in preview mode

VONK

Nov 30, 2018

Vandaag staat in het teken van compassie, om stil te staan bij ons lichaam en hoe we deze waarderen.

We zijn geneigd om altijd te streven naar perfectie. Ik geloof dat alles perfect is zoals het komt. Alles dient een doel, anders zou het niet blijven bestaan.

Vandaag doen we samen een geleide meditatie, die in het...


Nov 30, 2018

Vandaag werken we met de frequentie van je ademhaling;

Wanneer je bewust de frequentie van je ademhaling verlaagt, heeft dat grote voordelen voor je lichaam.

Vandaag gaan we samen kijken of we de ademfrequentie voor 3 minuten lang kunnen laten zakken naar 4 cycli per minuut.


Oct 2, 2018

In deze episode deel ik verhaal dat ik ooit van mijn Radical Honesty teacher Taber Shadbourne heb gehoord. 

Het is een super grappig verhaal, met als je het mij vraagt een prachtige uitleg en betekenis. Maar omdat ik niet hou van clues verklappen, laat ik het aan jou of je dit genoeg intro vind om de episode te...


Sep 28, 2018

In deze episode neem ik je mee in mijn eigen valkuilen, mijn verslaving aan 'taakjes' en mijn manier om hier weer uit te komen. 

 

Hieronder de link naar de test die ik noemde in deze episode; 
Test; hoe dicht sta jij bij jouw gevoel?

 

Doet de link het niet? kopieer dan onderstaande link in een nieuw venster;


Sep 14, 2018

In deze episode neem ik je mee in mijn triggers en inzichten die ontstonden na een 'adviserend' gesprek met een goede vriend. Hoe dat niet werkte en ik weer na mocht denken over onvoorwaardelijk liefhebben en hoe alles maar perceptie is.

Deze aflevering is er ook in video;